2020-03-15
济南家政服务 石汉平挑出十条饮食营养提出防治新式冠状病毒感染

经济日报-中国经济网北京2月2日讯(记者 王城)此刻前新式冠状病毒肺热(简称新冠肺热)通走,病毒毒力、幼我易感性和招架力是发病的关键,良益的幼我营养状况不妨下削发病风险并改善疾病预后。新冠肺热通走期间,除了尽量避免接触病源表,幼我及家庭答该保证良益的营养状况,添强招架力。为此,中国营养保健食品协会副会长石汉平近日挑出了十条关于防治新式冠状病毒肺热通走的饮食营养提出。

一、每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在不时的基础上添量;不吃野生动物;

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二、每天吃奇怪蔬菜和水果,在不时的基础上添量;

三、适量众饮水,每天不少于1500ml;

四、食物栽类、来源及色彩雄厚众样,每天不少于20栽食物;不要偏食,荤素搭配;

五、保证有余营养,在不时饮食的基础上添量,既要吃饱、又要吃益;

六、饮食不能、老人及慢性消耗性基础疾病患者,提出添添商业化肠内营养剂(特医食品),每天额表增添不少于500大卡;

七、新冠肺热通走期间不要节食,不要减重;

八、规律作休及有余就寝,每天保证就寝时间不少于7幼时;

九、开展幼我类型体育锻炼,每天累计时间不少于1幼时,不参添群体性体育运动;

十、新冠肺热通走期间,济南家政服务提出适量增添复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。

  参考消息网12月29日报道据“今日俄罗斯”电视台网站12月27日报道称,俄罗斯副总理尤里·鲍里索夫表示,“先锋”高超音速洲际导弹系统在近期试射中达到27马赫的速度(约每小时33000公里),主动变向的速度和能力让导弹战斗部几乎对反导系统免疫。俄安全会议常务委员、前国防部长谢尔盖·伊万诺夫强调,“先锋”不违反包括《第3阶段削减进攻性战略武器条约》在内的国际军控协议。专家指出,这种几乎无视现有反导系统的导弹将恢复美国退出《反导条约》后失去的力量平衡。

本报记者王丽新

本报讯(记者白波)美国会众议院近日通过所谓“台北法案”,对此,国台办发言人朱凤莲5日应询表示,近期美国会再三操弄涉台议案,只会给中美关系制造更多麻烦,损害美自身利益。

  中新经纬客户端3月3日电 截至发稿,正邦科技(002157)大涨5.06%,报16.83元,成交额159504万元,换手率4.45%,振幅6.74%,量比1.73。

  金张科技股权转让“迷雾”重重

  央视网消息:在“三八”国际劳动妇女节来临之际,中华全国总工会女职工委员会发出倡议,推动解决疫情防控一线女医务人员、女职工及其家属工作生活中的困难和问题。